为什么家人一提出问题质疑，就觉得是要让解决问题，就特别用力的上心，最后搞得特别劳累过度，什么原因？怎么造成的？怎么改变这种习惯？
**一、原因分析**
1.认知偏差-你可能存在一种认知倾向，即把家人的质疑自动理解为需要自己去解决问题。这种认知可能源于过往的经历，比如曾经成功解决过家人提出的问题后得到了肯定，从而强化了这种反应模式。-对家人的责任感过强，认为自己有义务解决他们提出的所有问题，导致一听到质疑就立刻进入“解决问题”模式。
2.性格因素-如果你是一个责任心强、追求完美或者比较敏感的人，就更容易对家人的质疑产生强烈反应。责任心强的人会觉得自己应该承担起解决问题的责任；追求完美的人可能会担心问题不解决会带来不良后果；敏感的人则可能会过度解读家人的质疑，认�
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