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第179章 亚健康各症饮食调理【感冒调理膳食(一)】

葱鼓黄酒汤——

葱豉黄酒汤是一道传统的药膳,具有发汗解表、散寒通阳的功效,适用于风寒感冒、头痛发热、鼻塞流涕等症状。以下是葱豉黄酒汤的制作方法和注意事项:

**一、材料**

- 大葱 30 克

- 淡豆豉 15 克

- 黄酒 50 毫升

**二、制作方法**

1. 将大葱洗净,切成段;淡豆豉洗净备用。

2. 将大葱段和淡豆豉放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮 10 分钟。

3. 加入黄酒,继续煮 5 分钟即可。

**三、注意事项**

1. 葱豉黄酒汤适用于风寒感冒,不适用于风热感冒。

2. 葱豉黄酒汤不宜久煮,以免影响药效。

3. 葱豉黄酒汤不宜过量饮用,以免引起不良反应。

4. 葱豉黄酒汤不宜与其他药物同时服用,以免影响药效。

**四、功效与作用**

1. 发汗解表:葱

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