沈轻霜刚到健身房,先做了十分钟左右的简单热身。
之后,按照自己的习惯戴上耳机上了跑步机。
耳机里放的是一些纯音乐,并不会打扰她的注意力。
沈轻霜再调整速度,先慢走,缓慢有节奏地呼吸,还能空出一些心神思考才结束的研究。
后面一点点地加快跑步机的速度,呼吸也跟着运动的剧烈程度开始加速。
额头上开始流汗,压在心头上乱七八糟的事情跟着汗水一并抛在脑后。
沈轻霜住的地方里其实是有锻炼的地方的,但是她更喜欢在健身房里锻炼运动。
这里人来人往,眼睛看着外面热闹嘈杂的环境,她反而更能平心静气。
跑了大约四十分钟,沈轻霜将器械上的速度又慢慢调下来,让呼吸缓慢恢复平常的频率,带着的耳机也取了下来。
耳边传来一道迟疑的男声,“沈……沈老师?”
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