人有元魂可凝意志、人能自律可以冥想。

所谓“凝志”，就是在理解人体五行运行理论、明白丹田与五脏间的经脉构图的基础上，培养树立我要长生进化、我要修行强大的强烈意志，并用此种意志元气指挥控制丹田灵气运转、按相应五行运行路线输出、让五脏与丹田联为一体，从而形成“五行周天”运行法则来。

毕竟，人类的脑颅“魂穴”之中存有“元核”，虽然不大，却能在一心一意下，加速旋转，输出精神元气。虽然无法内视，其时人族也早已感觉，越是智慧超群者，其魂核越大，越是信念坚定者，输出的精神意念越强大。

所谓“冥想”，就是伏羲、鸿均两人发现，人类神魂意志对体内灵气的控制不是时刻都是强大的，只有在人们体安心静、一心一意、无思忘我状态下才最为强烈。

要能达到最好效果，就需要人们

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