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第121章 印度阿育吠陀医学体系

阿育吠陀(Ayurveda)的意思是“生命的科学”,它源自梵文,由“Ayur”(生命)和“Veda”(知识或科学)组成。阿育吠陀是印度最古老的医学体系之一,被誉为世界上最古老的综合医学体系,其历史可以追溯到公元前5000年的吠陀时代。阿育吠陀不仅关注身体的健康,还涉及心理健康和精神的平衡,通过饮食、草药、按摩、清洁术、生活方式管理、瑜伽锻炼和冥想等方法来促进身体的自然愈合过程。

换句话说,阿育吠陀就是印度的中医,在那遥远的从前,在没有西医,没有抗生素,没有X光的年代,印度人民生病了就会去找到阿育吠陀医生看病,吃药,按摩。

一、阿育吠陀的核心概念

1、生命与自然的和谐:阿育吠陀认为,人体与自然是不可分割的整体,当身体与自然不和谐时,人体的机能会受到影响。

2、预防与治疗:�

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