8月17日（农历七月十四）：星期六；多云转阴有阵雨；风力1-2级；日出5:28；日落19:10

四点醒了，上个厕所继续睡。

七点被闹铃吵醒。

摁掉，醒醒神。

起床。

测个血糖。

五点几。

意外又不意外。

看样子果然是主食的原因。

昨晚吃主食很少，临睡前总觉得缺点什么，习惯了吃碳水的快乐，现在不得不忍痛割爱。

想吃点饼干，忍着。

重新体会饥肠辘辘。

虽然可能是幻觉。

好叭，不是幻觉。

看着测糖仪上的数字，算是放下心——一部分。

知道什么原因就有数了。

洗漱，吃早点。

开门通风。

立秋后的短时舒爽早就消失无踪，近几天天天闷热，今儿也不例外。

一早就感觉屋里潮热，让人烦闷。

手机上一连四天都是雷阵雨。

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