“站了一晚上，腰和腿都有点酸……”
晚上主持人的仪态训练结束之后，沈新月捶了捶有些发酸的腰说道。
“我觉得还好，比起之前我军训的时候，太阳底下占用一个多小时，已经很人道了。”林枫说道。
晚上的礼仪站姿训练对他来说并没有太高的强度和难度，毕竟虽然站的比较久，但是双腿不用像前世大学的时候军训那样绷着，已经舒服了很多了。
沈新月看了看杨倩和杨淼，发现两人的状态都和林枫差不多，都没有表现出太多的疲惫。
音乐生和播音生每天的培训内容也是包括了礼仪站姿的，这对于杨倩来说是家常便饭，所以并不会像沈新月第一次进行这种训练的时候一样感觉到腰腿酸痛什么的。
“听说到时候上台还要穿高跟鞋啊……那个东西我都没穿过，万一不小心把脚扭了那可就糟了……”沈新月有
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