“来流如大海！”
“为海包容万物！”
“直冲如泰山压顶！”
“没有退路！”
“两拳齐发！”
“金刚铠甲就有了排山倒海之势”
清自在带着吴刚练习。
但练了一圈下来，吴刚完全没有打出效果。
“怎么没有效果啊？”吴刚很是奇怪。
“你就是太心浮气躁了。”清自在解释了吴刚为什么没打出效果的原因，并教授吴刚该怎么办：“你要气沉丹田，走任督二脉，在你的命门交汇，然后做到一收一放，便可以打出至刚至柔排山倒海的金刚山海拳！”
吴刚听后，也是努力开练。
没多久，竟然打出了他人生中的第一次金刚山海拳。
清自在夸赞道：“好！做得很好！”
“不过，你切记要在心平气和的情况下，才能顺利运用出来。”清自在警告道：“如果意能错乱，极有可
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