朋友，你活着的时候，没有几个人真正的在乎你，你死了以后，也不会有几个人记得你。

这是一个深刻而富有启示性的观点。我们常常陷入自我怀疑、焦虑和不安之中，但这些感受并非来自外界的压力或困难，而是源于我们内心对事物的看法和评价。也就是说，我们的情绪状态往往受到自身思维方式和价值观念的影响。当我们对自己持有消极的自我评价时，会产生沮丧和自卑；当我们过分追求完美主义时，容易感到压力和疲惫。因此，改变看待问题的角度，调整个人的价值观，可以帮助我们更好地应对生活中的挑战，并减少不必要的痛苦。你现在要在乎的无非三件事。你的钱，你的健康，你的内心平静。

不要相信压力会转化成动力，你的压力只会转化成动力。

余华曾经说，精神内耗，说白了就是自己的心里戏太多。

言

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！