在这个时代，信息的洪流如同潮水般汹涌而来，我们身处其中，既是受益者，也是受害者。曾几何时，信息差是我们获取信息的主要障碍，而今，随着科技的飞速发展，信息差已经不再是问题，但随之而来的是信息时间差的挑战。在这个信息泛滥的时代，短信、微信、电话等通讯工具如同无孔不入的触角，时刻侵扰着我们的生活，让我们在享受便利的同时，也不得不面对信息过载的困扰。
信息泛滥的现状
想象一下，清晨的第一缕阳光还未完全驱散夜色，你的手机便开始震动，一条条未读消息如同潮水般涌来。有的是工作邮件的提醒，有的是社交软件的群发消息，还有的是亲朋好友的问候与闲聊。你试图逐一回复，却发现时间如沙漏般悄然流逝，原本计划的晨练、阅读或冥想时间被无情地挤压。
白天，当你全身心投入到工作或
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