游宛之回想了一下，这具身体逃跑那天游了一两分钟，自己就开始换气了，如果按照林天娇说的这个方法，自己要开始练闭气了，不然到时候这具身体没有办法支撑着她从湖底游到城外。
游宛之心想，自己在现代闭气最高纪录是十一分钟，这具身体这么弱，要想闭气十五分钟以上，还得多抓紧时间训练，不仅要练习闭气，还要练习体力，不然也游不出去。
于是，游宛之决定从今天开始，每天练习闭气和锻炼体能。
后面，林天娇又解释了一下，她没有办法给游宛之带避孕的东西进去，因为皇宫大门查的还是很紧的。
游宛之思考之后提笔开始写回信：
Jiaojiao, I have decided to escape from the water. I need to exercise my body well in the future. Draw me the escape route, where can I breathe, and how long will it take to swim out of the palace. Please mark it on the ma
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