速度竞赛只有一个，万米长跑，到了武者这个层次，几百米的测试对于他们意义已经不大。
他们的体能决定对他们应该有更高的要求。
洪来之前先跑了一个三十公里的小马拉松，来之后又跑了一个一万米，丝毫没有体力耗尽的意思。
他的功夫参考自剑公子，自然也要练劲，到柔劲层次，行走坐卧自有章法，无论是跑步还是睡眠，都可以协调身体各处轮换休息。
强大的脏腑可以带来强大的恢复力，所以，整个赛程，洪近乎在用一种匀速运动完成比赛。
一万米长跑，用时不到12分11秒，百米平均配速七秒多，这种能力已经是在降维打击了。
关键是，类似洪这么强大的高手不止一位，百米配速八秒的参赛者比比皆是，其中还有不少是女性。
方洁，百米配速七秒八三，第三名。
李玉婷，百米配速八秒�
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