程若非送下最后一单外卖，回到邓家坊的出租屋，冲完澡感觉很清醒，开始盘腿打坐。
他从小体弱多病，6岁开始跟着附近道观的清云道长练功健身。清云道长擅长道功、医术，程若非的父母本意是请清云道长给他治病，清云道长却说治病需要治本，治本就要跟随他修炼道家功法。
后来，程若非除了学习道家拳术以外，最主要是修炼道家的盘龙内功，盘龙功的修炼必须是童子身，清云道长明确告诉他在24岁以前不能接近女人，否则前功尽弃。
程若非问清云道长为什么要到24岁，清云道长嘿嘿一笑说：“到时候，你就知道了，你小子，一定会感谢我，但如果你早破了童子身，老子就不要你这龟孙子了！”
“师父，我是徒弟辈，你叫我‘龟孙子’，你怎么和师爷一辈了？”
“龟儿子，我一巴掌拍死你！”
清云道�
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