最近练功有所懈怠的夜一，在听到劳拉谈起两人的训练计划后，狠狠的反思了一下自己，决定拉着小妹清风也加入了锻炼中。
为了弥补黄天化缺失的篮球时间，夜一充当起了他的陪练，虽然他的进攻端一塌糊涂，但是防守时却是密不透风。
他集合自身的武技步伐应对天化眼花缭乱的假动作。
黄天化也会传授他一些篮球技巧，反倒让他的篮球技术与日俱增。
劳拉在休息时会拍摄两人对练的视频，夜一让他传给了自己，思虑良久转发给了西海岸的布莱克。
但他依然不敢多说一句话，因为他的第一句话永远只有四个字，我想你了。。。。
黄天化在进行两个小时的晨练后，跟着劳拉一起经过营养师的合理搭配后进行早餐，然后便是地狱般的肌肉锻炼。
夜千行教给他的是合意拳的肌肉锻炼秘法，锻压肌肉法！
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